"EU ???? ...TERAPIA ???? ...PRA QUÊ, NÃO SOU "LOUCO(a)" !?!?!?!" ...rsrsrsrs

Quem afirma : "Eu não preciso de terapia...", pode ter CERTEZA,
que são os que MAIS DEVERIAM FAZER !!! rsrsrs
Aliás, TODOS deveriam se JOGAR a um auto-conhecimento !!!
A maneira como nos auto-avaliamos, é (no mínimo) insignificante,
diante do nosso MUNDO INTERIOR !!! ....
...Sozinhos NÃO SOMOS CAPAZES de encontrar todas
as respostas que PRECISAMOS para SABER ALGUNS "PORQUES" !!!!
Certamente,
" SOMOS TODOS RESULTADO DO MEIO EM QUE
NASCEMOS, CRESCEMOS E VIVEMOS : FAMÍLIA "

"Através do nosso relacionamento com o mundo e com as pessoas que nos cercam, desenvolvemos a idéia que temos de nós mesmos.
Não podemos esquecer que estamos em um mundo em constante transformação e que estamos nos relacionando a todo instante.
Seja com o namorado, com a filha, com o amigo ou qualquer outra pessoa.
Sendo assim, como indivíduos, estamos expostos a alterações tanto físicas como emocionais.

Durante nossa trajetória de mudança, encontramos conflitos que na maioria das vezes tentamos negar.
Colocamos para de baixo do tapete, fingimos não ver e, no fim, acabamos esquecendo que só iremos resolver esses problemas quando decidirmos encará-los de frente.

A terapia vem como uma ajuda.
Ela não tem a resposta pra tudo, mas auxilia a desenvolver nosso autoconhecimento.
Começamos a reparar que quando a gente muda, o mundo muda também.
Assim, quando descobrimos que nossa transformação interna se reflete em tudo que fazemos e no mundo em que vivemos, nos sentimos muito menos impotentes diante dos nossos problemas.
Quando nos tornamos autoconcientes,
conseguimos ampliar nossa capacidade de mudança.

Descobrimos nossos limites, nossas habilidades, nossas fraquezas e a forma como nos colocamos no mundo.
Começamos a reparar que nós somos responsáveis pelas nossas escolhas e que só nos conhecendo muito bem nos tornamos capazes de mudar aquilo que nos faz mal ou que não estamos satisfeitos.

Tem muita gente que tem medo da terapia,
como se ela fosse tomar algo da sua essência.
Mas quando falamos de terapia, estamos falando de escolha e não de uma normatização.
Somos quem escolhemos ser e ninguém pode tirar isso de nós.
A terapia nos ajuda a termos consciência de como estamos nos relacionando com o mundo e conosco, sem julgamento.

Quando passamos a nos conhecer melhor, nos sentimos mais capazes de realizar mudanças e isso porque nos sentimos mais seguros de fazer escolhas diferentes.
É como se nosso leque de opções se expandisse.
Não ficamos mais limitados, vamos ganhando liberdade e nos tornando cada vez mais responsáveis por nós mesmos.
E não podemos esquecer que só junto dessa responsabilidade que conquistaremos nossa liberdade, pois, como já diria Sartre:
"Liberdade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz".

Ao contrário do que muita gente pensa, a terapia é um trabalho em conjunto entre terapeuta e cliente, não existe um padrão nas sessões e o psicólogo não é dono da verdade.
Ela vai sendo construída de acordo com o cliente e suas necessidades.

Para uma boa terapia é preciso vontade, responsabilidade, empatia e confiança no psicólogo.
É uma busca pelo autoconhecimento, a liberdade de ser e a responsabilidade por si. "

http://fazendoterapia.blogspot.com/2008/05/afinal-pra-que-serve-terapia.html