"A minha casa caiu !!!!"

Ao longo da vida, inevitavelmente a gente passa
por momentos não muito agradáveis.
Perdas, decepções, tristezas...
mas a gente parece que vai passando por cima dos baques,
como se fosse um rolo compressor...
Como se quisesse mostrar que a gente é capaz de aguenatr tudo
e sair ileso, ...pronto pra outra...
Como se a gente fosse "super"!!!
Mas será que é a gente que veste essa espécie de armadura,
ou é o mundo de hoje que nos "obriga" a isso ???

Parece que a gente não tem lá muito direito de
estar cansada, de estar triste, de estar mau humorada,
de estar confusa, de estar de saco cheio...

A impressão que dá é que a gente não pode "parar",
porque tudo e todos em nossa volta diz :
"Você é forte. Você consegue. Você TEM que conseguir!!!"

Sim. Eu concordo com tudo isso.
Mas também cheguei a conclusão sobre algumas coisas :

Nao adianta a gente querer "abraçar o Mundo" .
Não dá.
E se a gente não conseguir fazer tudo com perfeição,
não tem problema MESMO.
Porque se a gente insiste em se manter o tempo todo
"de ferro", UM DIA A CASA DESMORONA !!!

E muitas vezes, ...a troco de banana...
Como se fosse um copo que vai enchendo, enchendo, enchendo,
você "fingindo" que não está vendo...
Passa por cima de emoções que você não gostaria de vivenciar
como se aquilo não fosse com você...
E de repente, é uma última gotinha que faz o copo derramar...
Pronto!
Seu emocional deu um sinal vermelho, alertando que
você precisa parar e VER o que esta acontecendo MESMO !!!!

A vida é feita de emoções, não é ?!
Tudo gera uma emoção dentro da gente.
Alguém conhece uma pessoa que só tenha tido felicidade
e alegrias na vida ???? ...EU NÃO !!!
Conheço pessoas felizes, de bem com a vida, cheias de esperança...
Mas que também já passram por maus momentos !!!
É... dizem que é bom ressaltar o que é BOM e
as coisas ruins "deixar de lado".
O que eu realmente concordo MESMO !!!
Mas, ...não tem como "deixar de lado" o SENTIR !!!
Sentir, a gente sente !!! Não tem jeito !!!!
Tanto é, que emoções negativas somatizadas, "dizem" (e eu acredito)
que se transformam em doenças.

Acho que a primeira vez que o chão se abriu na minha vida
foi a perda do meu pai.
A qual eu me recusei a vivenciar.
É claro que depois daí vieram outras tantas.... (nada que se compare)
mas, ...são coisas da vida...
Acho que eu pensei mais ou menos assim :
se eu "fui capaz" de enfrentar a morte do meu pai,
sou capaz de enfrentar TUDO !!! rs
Eu tinha 22 anos. Tive que aprender a "ser gente grande"
do dia pra noite !!!

NOSSA, QUE ENGANO !!!
Primeiro, que eu não enfrentei a morte dele coisa nenhuma.
Eu simplesmente meio que "omiti" isso dentro de mim...
E segundo, que eu não sou essa "fortaleza" que eu me fiz achar !!!

Eu sou frágil.
Eu sou lúdica.
Eu sou de carne e osso.

Talvez as coisas ficaram pesadas demais.
Porque sou intensa demais.

Vítima ? ...pode ser que algumas pessoas achem que estou querendo
passar por "vítima de mim mesma" sim !!!! ..
Aaah !!!! Também aprendí que é um GRANDE ERRO
achar que todo mundo pensa, age e sente como você !!!rs
Esperar isso dos outros é decepção na certa !!!
Eu também já decepcionei, já magoei, já errei muito
...sem intenção. Mas certamente já o fiz.
O desgosto é perceber que tem gente que o faz intencionalmente !!!

Bom, mas o fato é que muito ao contrário de "vítima",
eu acho é que nos últimos 20 anos
eu fui é muito "cruel comigo mesma" isso sim !!!
Eu exigí de mim, MUITO ALÉM do que eu poderia !!!
Talvez, "exigiram" de mim também,
mas tonta eu de "comprar" essa idéia
de "Mulher de Aço" !!!!

O que eu passei nestas últimas semanas (a minha implosão)
eu não conseguiria descrever aqui em palavras.
Eu NUNCA poderia imaginar passar por tal situação.
Quem esteve (e está) comigo, viu !!!
Pânico. Medo.

"Dizem" que isto é normal.
Que vai, vai vai, ....e chega uma hora que a gente não aguenta.
Tá ! ...mas sinceramente foi HORRÍVEL !!!

Mas....
vamos em frente, né ?!
Tem duas "pessoinhas" aqui que são
o que me fazem querer caminhar mais e mais...
Trabalhar, viver, brilhar !!!
Sem eles (Lucas e Najla) a minha vida seria...
...Nossa !!! Nem sei o que dizer !!! ...
Eles são o motivo da minha Alegria
(que não acabou), só deu uma "arreadinha" !!! rs

Vai aqui apenas um trecho de um texto da
Martha Medeiros chamado "Culpa Zero"
mas pra quem quiser, vale a pena ler inteiro!

"...Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero. Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros. Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho. Você não é Nossa Senhora. Você é, humildemente, uma mulher. E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo."

Páscoa ......RENASCIMENTO !!!!

"Toda história tem dois lados."
"Quem conta um conto aumenta um ponto."
"Uma mentira dá uma volta inteira ao mundo antes mesmo
da verdade ter oportunidade de se vestir."

Ninguém é capaz de sentir o sentimento do outro.
....apenas supõe.
Ninguém consegue viver a vida de alguém para
saber de fato quem o outro é.
....apenas é uma idéia, e que muitas vezes o fizeram acreditar nela.

Então, se não sabes, o melhor que tem a fazer é calar-se.
Se queres saber,
...se o interesse pela vida do outro
é maior do que pela sua própria vida,
a única coisa que tens o direito de fazer é observar.
Não propague o que não sabe.
Não julgue.
Não aponte.
Não difame ninguém.
Não de lado para fofócas, intrígas, etc.
Fuja de quem o faz !
A inveja é o PIOR dos males da humanidade !


É tão bom poder admirar alguém de verdade!
É tão bom poder agradecer alguém de verdade!
É tão bom ver o outro feliz de verdade!
É tão bom se alegrar com o brilho do outro!

Geralmente quem não é o que (ou quem) gostaria de ser,
se incomoda com a Luz e o Brilho alheio.
Quem não tem Luz própria
tem por "princípio" diminuir o brilho do outro
para (quem sabe) poder brilhar.
Ofuscar o outro não lhe trará brilho. E sim escuridão.

Quem tem brilho tem verdade.
Não precisa ser perfeito.
Basta ser quem se É com amor e generosidade.
Quem busca e se preocupa com a "perfeição"
jamais será capaz de sentir o Todo.

Tão bom se todo mundo conseguisse se Iluminar !!!

Infelizmente tem gente que não é assim.
Infelizmente esbarramos com pessoas sombrias
que se revestem de lantejoulas.
Nos confunde. Nos ilude.
Mas um dia a gente percebe a diferença
das suas luminosidades, ...pelas atitudes que as conduzem!
Uma se guia pelo coração.
A outra pela mente.

QUE A VERDADE CAMINHE SEMPRE COMIGO !!!
Que a vulnerabilidade nunca mais me apanhe sem proteção !!!

Minha Luz sempre guiou o meu caminho !!!
...que assim seja e continue sempre !!!
Que nenhum mal tenha poder de apagá-la jamais !

Amanhã é Páscoa !!!!
....renascimento !!!!
Que a Paz habite a nossa alma !!!!
Uma Boa Páscoa a todos !!!!

Terça, 19/04/2011

Depois do dia 07/04, hoje é o primeiro dia que volto a trabalhar "normalmente". (dias 8 e 9/04 eu não trabalhei lá muito "bem" !!!) Passado uma semana de "molho", resolví descer (moro 2 andares acima do meu trabalho (rs) e arregaçar as mangas. Foi muito bom. Mas com o tempo acredito que fique 100%. Ainda bem que as pessoas que trabalham comigo estão sabendo ter paciência, pois ainda estou meio "esquisita" !!!! rs
Graças a Deus trabalhei até que bastante !!!!
Bom néh ???? !!!!!

Amanhã de manhã tenho retorno com o psicanalista.
Vamos ver o que ele fala...

Ah !!!
O novo integrante da família ja tem nome : Doug !!!
Um filhote de Schnauzer que é a coisa mais linda !!!!
Muito fofo !!!
Mas como todo "bebê", deu um puta trabalho esta noite ! rs
Chorou a noite toda. Claro né !!! ...foi para um ambiente totalmente novo,
longe da mãe e dos irmãos,
mas logo logo ele ja se adapta.
Sentí que ele se familiarizou conosco!
Foi com a nossa cara !!! rs

Quanto a Naj, NOSSA !!!
...ela está super feliz ! Vê-la assim, é impagável !

É isso aí.
"Vamo que vamo" !!!!
Coragemmmm !!!!!!!!
Sempre !
Subindo pra casa.
Hoje foi bom, amanhã será melhor ainda !!!!

Beijosssssssssssssss

Bom dia !!!

Bom dia ! Dormi poucas horas, mas profundamente.
Acordei cedo !!!
Sim ! Gosto de escrever !!!
...posto coisas a meu resepito,
ou transcrevo artigos que leio por achar bonitos e interessantes.

Mas hoje acordei com um pensamento :
o homem através da sua inteligência e curiosidade é capaz de tantos feitos,
tantos avanços tecnológicos que facilitam e ajudam a humanidade;
porém, esse mesmo homem consegue "ir além"
e o que era (ou deveria) ser uma coisa boa, se transforma contra.
Um reflexo disso é o próprio Universo.


Vejo hoje em dia uma fuga em massa
indo não sei pra onde, correndo não sei do que.
Talvez, do próprio homem. Quem sabe ?!


A humanidade em geral está em constante transformação... a vida é assim...
Nada é imutável. Basta saber "pra que" e "porque"...
O objetivo deveria ser evolutivo, e não ao contrário. :( !

Vejo hoje as pessoas interagindo mais com máquinas
do que com humanos.
Eu estava meio que assim também. Acordei.
Isso é um vício, assim como qualquer outro.
Uma fuga.

18/04 - Hoje é aniversário da minha filha !!!!!
Hoje, além de um forte abraço quero dar de presente
à ela uma "coisa" que ela sempre me pediu,
e eu sempre resistí em dar...

Eu mudei de idéia, e de opinião.
Além disso, mudei também alguns conceitos !!!!
...tudo muda !!!!
O importante é procurar manter-se no foco
e mudar para melhor .....SEMPRE !

Ah ! ...quanto ao presente, tenho certeza absoluta
que ela vai AMAR !!!!!rs
Só não tenho certeza que consiga entregar ainda hoje !
....espero que sim !

Acho que estou saindo de uma crise de ansiedade,
e indo pra uma crise de existencialismo !!!! rsrs
Será isso um fato ???? ...vai saber né !!!!

Esta semana, vou ligar pra Cássia (de volta a terapia) !!!

Beijosssss

Seresta com Lua Cheia - MARAVILHA !!!!

Hoje foi um domingo bem legal.
Eu Lu e Naj fomos ao cinema.
O filme foi muito divertido.
É a primeira vez que assisto um filme 3D !
Amei ! Realmente é incrível !
Mas ...o mais legal foi que ao chegarmos na praça
de Santa Roasália, tinha um grupo de Seresta lá.
A Lua estava especialmente linda ao som de Carinhoso.
Ficamos ali um pouco, apreciando lindas canções.
Depois acabamos chegando atrasados para comprar os ingressos,
e por fim nos sentamos nos ultimos lugares que restantes.
Independente disso, eu amei !
...amanhã eu estarei melhor que hoje.
Mas confesso que a sensação de que algo está
para acontecer ainda não passou.
Só não sei dizer o que é...
Seja o que e como for,
terça estarei novamente na ativa, trabalhando...
Graças a Deus !!! ...Obrigada !!!
Que minha semana seja abençoada.
Beijosssssssssssssss

Um sabado normal, ...diferente...!!!

Ontem fui a uma consulta com o "Doctor Francisq" (rs)parapsicólogo. Três HORAS de muita conversa. Eu, Lucas, Naj e ele. Foi bom... Foi MUITO BOM !!!! Nada de remédios (pelo menos por enquanto). Graças a Deusssssssss !!!! Tomei um aí que me deixou sem coordenação para escrever. (e olha que só foi 1 comprimido heim) !!! Nada contra ! Se for o caso, eu tomo na boa ! O que eu quero é sair desse estado. Quero voltar a ser quem eu era. Só sei que essa "prosa" de ontem valeu muito a pena viu !!!! Acho que eu tinha esquecido que a gente é o que a GENTE PENSA, e que a gente pode "guiar" nosso destino (em alguns aspectos da vida) !!!! Estou entrando no eixo aos poucos e me REencontrando devagar... Mas uma coisa eu digo : extravasar era necessário. Imagino agora o QUANTO eu não tinha guardado dentro de mim... Quantas emoções contidas, reprimidas, não vivídas, etc. Me sinto diferente. Como se passada por um filtro. Vamos indo... pra ver onde vai dar. Hoje passei um sabado maravilhoso com o Lucas a Naj e a minha mãe (pasmem ! ...não nos desentendemos nem um pouco!!!)rs Estrada, música, cantorias.....rs Enfim, foi muito legal !!!!.... Bom, é isso aí.... amanhã tem mais. Beijossssssssssssssssssssss

"...um dia de cada vez !"

Bom diaaa !!!
Depois do tombo, ...voltando aos poucos...
Nossa !!!!
...nunca (que eu me lembre) passei por um tréco desses !!!
Ontem me consultei num psicanalista.
Fomos eu, "mamis" e Naj...
Conversamos os três primeiro, depois só eu e ele.
Depois de nos ouvir, a conclusão segundo ele foi :
Passei por uma grave crise de ansiedade e SURTEI !!!!
Isso não vem assim do nada...
É devido a um acúmulo de acontecimentos, o qual
você não sabe como lidar, até que a troco de nada,
vem como um estupim (BUM !). A mente e o corpo padece.
Mas a ALMA fica !!!
E se hoje eu estou bemmmm melhor é por conta dela,
e de quem me passou bons fluídos !!! (UFA !!!)
Então....
"Mamis"está COLADA em mim nesse tempo de "caidAÇA" rs
E eu estou aceitando (não recusando),
pois sinto que o coração dela fica em Paz
É bom ter aquele sentimento de "aceitação", né ?!
Bom, mas não nego:
Na companhia da mama vem também todo aquele jeitinho
controlador de ser, me julgando, me oprimindo
e "condenando"24hs por dia!!!!! ui rs
Bom, mas ela está aqui do meu lado, né ?!
Fazendo a sua parte !
Me amando e me admirando com TODAS as forças que eu sei que ela ama!
E ela ME AMA heim !!! Eu sei !!!!
Só fico a pensar :
Puxa gostaria tanto que nos momentos onde ela me vê
feliz, alegre, bonita, apaixonada e cheia de vida
ela também conseguisse demonstrar esse amor !!!!
Mas não ...aí ela não me aceita, aí ela "me condena"
.........mas ela ME AMA, e eu estou aprendendo a enxergar isso !!!
Estranho né ?! ...coisa de doido, paciência ! rs

Puxa, como hoje eu estou melhor !!!
Acabei de receber um telefone de uma tia,
irmã do meu pai que eu não falava ha meeeeses... !!!
Chorei horroressss,
..mas desta vez foi de alegriaaaaaaa !!!! rs

Beijossssss

Um conto de fadas... REAL.

Super Ego = o "EU"que recrimina, o dedo que sempre aponta, condena, julga. Id Ego = o "EU" inconsciente, tudo aquilo que é inerente ao homem. Não se pode mudar. Ego = o "EU" que raciocina, o que faz você dissernir entre o certo e o errado. Buscamos PAZ. Isso vem a ser quando conseguirmos um EQUILÍBRIO entre o Id, e o Super Ego. Alcançar essa PAZ, esse EQUILÍBRIO não é nada fácil ! São tantas as pressões do dia a dia, da sociedade, da família, etc... Que às vezes passamos por momentos na vida onde isso se desestabiliza total, levando a até a loucura, ou a crises nervosas terríveis e amedrontadoras, podendo levar até ao suicídeo (em alguns casos). Paz de espírito (de alma) também é fundamental, pois o ser humano não vive só da matéria. Corpo, Mente e Alma em harmonia = FELICIDADE. Procurar cuidar da saúde do corpo + equilíbrio mental + Fé = Vida Saudável. Vivemos dentro de uma sociedade onde alcançar esse objetivo não é nada fácil, mas a missão é essa : SER FELIZ. Antes de enfrentar a sociedade, convivemos primeiro no meio em que crescemos : família. Quando crianças, não sabemos nada. Somos puros, ingênuos... Conforme vamos crecendo, vamos adquirindo certos valores que são os nossos pais que nos oferecem. Depois crescemos mais um pouco e vem o contato com a sociedade. O primeiro deles é a escola, onde já temos que passar por certos desafios, pois sempre encontraremos ao longo da vida pessoas diferentes a nós, com bases diferente das nossas. Modo de pensar, e agir diferentes daqueles que adquiridos ao longo do tempo dentro da nossa família. Conviver é necessário. Ninguém vive sozinho. Então, o ideal de uma sociedade é poder conviver BEM, e para isto aprendemos que o respeito é fundamental para sermos aceitos dentro desse(s) complexo(s) mundo em que vivemos. ......................................................................................................................................................................... "Conto de Fadas" (REAL) Fui uma criança muito esperada. Minha mãe casou-se já depois dos 30, teve o primeiro filho, e depois disso passou por 4 abortos espontâneos até que conseguiu engravidar novamente e deu à luz uma menininha loira, a qual batizaram de Renata. Por ser tão esperada essa "princezinha", o pai dela se voltou TOTALMENTE para ela. Se ausentou como marido, e talvez até se esquceu que tinha também um "princepezinho" alí também querendo atenção, carinho, e amor. Então, INFELIZMENTE o princepezinho ficou por conta dos afetos da "Rainha" . Esta, por sua vez veio de uma família onde a "Rainha Mor" tinha o seu SUPER EGO em evidêcia : recriminava, julgava, apontava.... Bom, nessa herança não existe renúncia. Se adquire mesmo. Então, a mãe do princepezinho também herdou um SUPER EGO bem em evidência. Também controlava, também julgava, e condenava. Porém, o marido da "Rainha Mor" já era mais flexível e equilibrado, porém talvez o seu EGO não conseguia dissernir entre o certo e o errado então ele apenas obedecia a "Rainha Mor" e assim a família seguiu. .... Voltando ao princepezinho o qual o pai se voltou totalmente a sua filhinha, ele se sentiu só, aos cuidados "apenas" da sua mãe. O pai da princezinha, achando que era para o seu bem, então resolveu poupá-la de tudo : "Papai está aqui sempre. Papai não vai deixar que nenhum mal aconteça pra você." E assim cresceu a família "Real" : a princesinha vivendo um verdadeiro conto de fadas cheio de carinho, respeito, atenção elogios e admiração do "Rei", com um misto da "Rainha": triste por ter se sentido "abandonada" pelo seu esposo. Já o menino príncepe ficou amparado por ela. (Quase que só por ela) !!! Então, cada um continuou seguindo a sua tragetória ... felizes como e quando podiam ou como conseguiam ser. ...a vida passou, e depois de longos anos cada qual teve a sua história, com bases onde podiam ter. A princezinha se casou de repente e teve dois lindos filhos. Passado 3 anos, inevitavelmente, o Rei um dia morreu, de uma semana para outra. O chão se abiru para a princezinha. E agora ???? O que fazer ???? O que será de mim ???? Depois do trauma do tremendo impácto da morte do Rei, onde a poupava de tudo, ela se reestabeleceu, e conseguiu seguir a diante.... encontrando o seu caminho e tentando na medida do possível caminhar com suas próprias pernas. Muias vezes ela teve que vestir fantasias, para poder ainda brincar; muitas vezes também foi em busca de achar um "pai" para ela. ...foi tudo em vão. As fantasias não serviam mais, e ela nunca encontrara um pai. Bem vindo ao mundo REAL princezinha. ACORDE PRA VIDA !!! Você só será relamente feliz quando se encontrar em você mesma !!! Moral da história : Amor e carinho é fundamental. Mas não se dá aquilo que não tivemos. Procure pelo equilíbrio. Tente ! Se livre de heranças que não precisam lhe pertencer. Se ame por aquilo que és, e não por aquilo que tens. Elogie quem você admira. Valorize as pessoas. Promova um "up" sempre que puder !!!! Isso fará bem não só ao outro, como também a você !!!! Pode crer !!!! Defeitos e erros todos cometemos. Uns mais, outros menos. Vamos aparando as arestas.... e sobrevivendo.... Perdoa a ti mesmo. Pois só então poderá MUDAR ! ....................................................................................................................................................................... No dia 07/04 (quinta-feira) fui convidada pra um programa chamado "No Divã" !!!!! Fiquei imensamente feliz, pois fui chamada até ele por intermédio de uma pessoa que disse ler e adorar as coisas que eu posto aqui no meu Blog !!!!! Ela me fez esse convite aqui, pelo facebook, um site de relacionamento interativo !!!! ...achei bárbaro !!! Fiquei super feliz saber que ela lê e gosta das coisas que eu escrevo !!!! Me promoveu como pessoa essa colocação !!!! Adorei depois também tê-la conhecido pessoalmente !!! ...conversamos sobre muitos assuntos !!! Desde vida pessoal e trocamos algumas colocações !!! Gostei muito !!!! O tema do programa era "Minhas reações frente aos acontecimentos" !!! Fiquei muito tensa !!! ...mas fui. Depois do entróito, me sento "No Diva". Saí de lá e logo em seguida entrei numa crise. Crise do pânico, onde eu tinha medo de TUDO e de TODOS. Entrei em surto. Sensação de morte. Sensação de perseguição onde tudo e todos queriam me fazer algum mal. Só quem viu e quem teve pra saber o que é. Hoje estou melhor. Mas não basta. Vou correr atrás do que me fez sentir essa sensação tão horrível. Me lembrei do filme Cisne Negro, que assistí com o meu filho num sábado a noite. É preciso se libertar para ser feliz e fazer o outro feliz !!! Hoje eu estou um pouco melhor. Escrevendo agora. Me expondo agora.

A ARMADILHA DA AUTO-SABOTAGEM - Achei muito interessante !!!!

"Há momentos da vida que reconhecemos que estamos prontos para dar um novo salto, para efetivar uma mudança profunda.
Nos lançamos num novo empreendimento, numa nova relação afetiva, mudamos de cidade e até mesmo de apelido.
Mas, aos poucos, nós nos pegamos fazendo os mesmos erros de nossa "vida passada".

É como se tivéssemos dado um grande salto para cair no mesmo buraco.
Caímos em armadilhas criadas por nós mesmos. Nos auto-sabotamos.
Isso ocorre porque, apesar de querermos mudar, nosso inconsciente ainda não nos permitiu mudar!
Em nosso íntimo, escutamos e obedecemos, sem nos darmos conta,
ordens de nosso inconsciente geradas por frases que escutamos inúmeras vezes quando ainda éramos crianças.
Toda família tem as suas. Por exemplo: "Não fale com estranhos" é uma clássica.

Como a nossa mente foi programada para não falar com estranhos,
cada vez que conhecemos uma nova pessoa nos sentimos ameaçados.
Uma parte de nosso cérebro nos diz "abra-se" e a outra adverte "cuidado".
Num primeiro momento, o desafio em si é encorajador, por isso nos atiramos em novas experiências e estamos dispostos a enfrentar os preconceitos.
No entanto, quando surgem as primeiras dificuldades que fazem com que nos sintamos incapazes de lidar com esse novo empreendimento, percebemos em nós a presença desta parte inconsciente que discordava que nos arriscássemos em mudar de atitude: "Bem que eu já sabia que falar com estranhos era perigoso".

Cada vez que desconfiamos de nossa capacidade de superar obstáculos,
cultivamos um sentimento de covardia interior que bloqueia nossas emoções e nos paralisa.

Muitas vezes, o medo da mudança é maior do que a força para mudar.
Por isso, enquanto nos auto-iludirmos com soluções irreais e tivermos resistência
em rever nossos erros e aprender com eles, estaremos bloqueados.
Desta forma, a preguiça e o orgulho serão expressões de auto-sabotagem,
isto é, de nosso medo de mudar.Dificilmente percebemos que nos auto-sabotamos.
Nós nos auto-iludimos quando não lidamos diretamente com nosso problema raiz.
A auto-ilusão é um jogo da mente que busca uma solução imediata para um conflito, ou seja,
um modo de se adaptar a uma situação dolorosa, porém que não represente uma mudança ameaçadora.

Não é fácil perceber que a traição começa em nós mesmos,
pois nem nos damos conta de que estamos nos auto-sabotando!

Na auto-ilusão, tudo parece perfeito.
Atribuímos ao tempo e aos outros a solução mágica de nossos problemas:
com o tempo a dor de uma perda passará;
seu amado irá se arrepender de ter deixado você e voltará para seus braços
como se nada houvesse ocorrido.
No entanto, só quando passarmos a ter consciência de nossos erros é que não seremos mais vítimas deles!

Temos uma imagem idealizada de nós mesmos, que nos impede de sermos verdadeiros. Produzimos muitas ilusões a partir desta idealização.
Muitas vezes, dizemos o que não sentimos de verdade.
Isso ocorre porque não sentimos o que pensamos!
Muitas vezes não queremos pensar naquilo que sentimos, pois, em geral,
temos dificuldade para lidar com nossos sentimentos sem julgá-los.
Sermos abertos para com nossos sentimentos demanda sinceridade e compaixão.
Reconhecer que não estamos sentindo o que deveríamos sentir ou gostaríamos de estar sentindo é um desafio para conosco mesmos.

Algumas de nossas auto-imagens não querem ser vistas!

É nossa auto-imagem que gera sentimentos e pensamentos em nosso íntimo.
Podemos nos exercitar para identificá-la.
Mas este não é um exercício fácil, pois resistimos em olhar nosso lado sombrio.
No entanto, uma coisa é certa: tudo que ignoramos sobre nossa parte sombria,
cresce silenciosamente e um dia será tão forte que não haverá como deter sua ação.
Portanto, é a nossa auto-imagem que dita nosso destino.
O mestre do budismo tibetano Tarthang Tulku,
escreve em seu livro "The Self-Image" (Ed. Crystal Mirror):

"A auto-imagem não é permanente. De fato, o sentimento em si existe,
no entanto o seu poder de sustentação será totalmente perdido
assim que você perder o interesse por alimentar a auto-imagem.
Nesse instante, você pode ter uma experiência inteiramente diferente
da que você julgou possível naquele estado anterior de dor.
É tão fácil deixar a auto-imagem se perpetuar,
dominar toda a sua vida e criar um estado de coisas desequilibrado...

Como podemos nos envolver menos com nossa auto-imagem e nos tornar flexíveis?

No nível atual, antes de começarmos a meditar sobre a auto-imagem,
não percebemos a diferença entre nossa auto-imagem e nosso 'eu'.
Não temos um portão de acesso ou ponto de partida.
Mas, se pudermos reconhecer apenas alguma pequena diferença entre a nossa auto-imagem
e nós mesmos, ou 'eu' ou 'si mesmo', poderemos ver, então, qual parte é a auto-imagem".

"A auto-imagem pode representar uma espécie de fixação.
Ela o apanha, e você como que a congela.
Você aceita essa imagem estática, congelada, como um quadro verdadeiro e permanente de si mesmo",
explica Peggy Lippit no capítulo sobre Auto-Imagem do livro "Reflexões sobre a mente" organizado por seu mestre Tarthang Tuku (Ed. Cultrix).

Na próxima vez que você se pegar com frases prontas, aproveite para anotá-las!
Elas revelam sua auto-imagem e são responsáveis por seus comportamentos repetitivos de auto-sabotagem.

Ao encontrar a auto-imagem que gera sentimentos desagradáveis,
temos a oportunidade de purificá-la em vez de apenas nos sentirmos mal.
O processo de autoconhecimento poderá então se tornar um jogo divertido e curioso sobre nós mesmos.
Por isso a Terapia é de grande importância, servindo como um convite para desvendar grandes conflitos interiores."
(texto retirado da net)
Vale a pena tentar!
beijossssssssssss